Tunteja vasta-alkajille

Slow-jooga 60min

Kaikki Slow-jooga tunnit sopivat aloittelijoille. Opettelemme jooga asanat, kokeilemme eri variaatioita ja

käytämme apuvälineinä joogavyötä sekä joogablokkeja.

Tuntirakenne perinteinen: alkulämmittely, asanat, loppurentoutus.

Sopii myös joogaa harrastaneille kertauksena.